Живая Еда или Почему коровы хищники

[ СКАЧАТЬ могут только зарегистрированные ] [ Регистрация \| вход ]	10.01.2010, 20:06
Автор этой книги, как и большинство советских людей, родился и вырос в семье с традиционными взглядами на питание. Детский сад с неизменным рационом – запеканки, каши, тушеные овощи, кипяченое молоко. Школьные завтраки и обеды с сосиской и котлетами. Студенческие чаепития с бутербродами и застолья с поглощением неимоверного количества алкоголя. К 30 годам сформировалось стандартное меню - яичница и бутерброды на завтрак, первое-второе-третье на обед и плотный ужин с бутылочкой пива. По выходным застолья со спиртным. И вот к 40 годам я подошел с весом 87 кг при росте 173. Зеркало демонстрировало круглые щеки, второй подбородок, живот, мешки под глазами по утрам. Неявно и явно обозначался вопрос – как же надо питаться, чтобы все эти прелести исчезли? Болезни близких мне людей, операции, количества поглощаемых ими лекарств, бессилие врачей – все это заставляет многих людей менять свои привычки в питании, чтобы найти какой-то оптимальный вариант. Я не был исключением. То я отказывался от кофе, то от чая, то от пива. Иногда думал, что лучше употреблять водку, чем вино. Иногда, что вино полезнее, чем пиво. Но с годами похмелье после принятия даже небольших доз алкоголя становилось всё ужаснее. Переедание во время застолий тяготило не меньше. И, самое главное, накапливалась неудовлетворенность от ощущения неправильности питания. Что-то надо было предпринимать.
1 2 3 4 5 Категория: Будьте здоровы! \| Добавил: grayich
Просмотров: 2153 \| Загрузок: 507 \| Комментарии: 1

Всего комментариев: 1

1 daratanya (03.03.2010 23:23)

скачаем, почитаем, хотя понятно, что про сыроедение
мы на сыроедение уже 6 недель
ни одного плохого, нелестного слова об сыроедении сказать не смогу
только хорошее, положительное biggrin

улчшилось самочувствие:забыли "чувство голода",Таня похудела на 4 кг, я на 6,5кг совершенно не голодая, прекрасно себя чувствуя, получая настоящее удовольствие от еды, хотя и десятой части всех рецептов не пробовали, это впереди
перестали беспокоить камни в желчном, нормализовался стул (еще как!), стали более выносливыми, освободили уйму времени, экономим электричество, газ, деньги на продукты(ориентировочно в два раза, причем покупаем орехи, курагу, финики и т.п.)
это только в физическом плане
о духовном узнаете сами, когда попробуйте

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

[ СКАЧАТЬ могут только зарегистрированные ] [ Регистрация \| вход ]	10.01.2010, 20:06
Автор этой книги, как и большинство советских людей, родился и вырос в семье с традиционными взглядами на питание. Детский сад с неизменным рационом – запеканки, каши, тушеные овощи, кипяченое молоко. Школьные завтраки и обеды с сосиской и котлетами. Студенческие чаепития с бутербродами и застолья с поглощением неимоверного количества алкоголя. К 30 годам сформировалось стандартное меню - яичница и бутерброды на завтрак, первое-второе-третье на обед и плотный ужин с бутылочкой пива. По выходным застолья со спиртным. И вот к 40 годам я подошел с весом 87 кг при росте 173. Зеркало демонстрировало круглые щеки, второй подбородок, живот, мешки под глазами по утрам. Неявно и явно обозначался вопрос – как же надо питаться, чтобы все эти прелести исчезли? Болезни близких мне людей, операции, количества поглощаемых ими лекарств, бессилие врачей – все это заставляет многих людей менять свои привычки в питании, чтобы найти какой-то оптимальный вариант. Я не был исключением. То я отказывался от кофе, то от чая, то от пива. Иногда думал, что лучше употреблять водку, чем вино. Иногда, что вино полезнее, чем пиво. Но с годами похмелье после принятия даже небольших доз алкоголя становилось всё ужаснее. Переедание во время застолий тяготило не меньше. И, самое главное, накапливалась неудовлетворенность от ощущения неправильности питания. Что-то надо было предпринимать.
1 2 3 4 5 Категория: Будьте здоровы! \| Добавил: grayich
Просмотров: 2153 \| Загрузок: 507 \| Комментарии: 1